これらの無料のヨガのビデオで自宅でエクササイズ
これらの無料のヨガ動画は、あなたの家で快適に経験豊富な教師から学ぶのに最適な方法です。 初心者から専門家まで、さまざまなレベルの動画が用意されています。
ビデオは全長のビデオで、ポーズのためのわずか数分からフルクラスの1時間以上に及ぶ。
ビデオはさまざまなヨガスタイル、テクニック、課題、そしてあなたが考えることができる他のヨガ関連のトピックに焦点を当てています。
自宅練習をしたり、クラスに何かを追加したり、ストレスを和らげる休憩を取ったりしても、求めているものにぴったりのビデオがたくさんあります。
これらのヨガのビデオが好きな人は、 近くの無料のヨガクラスをどうやってチェックすることもできます 。
01 - YouTube
YouTubeは無料のヨガ動画のための優れた場所です。 クイック検索では何千もの動画が検索されますが、最も人気のあるチャンネルの1つで探しているものを見つける可能性が高くなります。 彼らには、ヨガとアドリアン、ファイトマスターヨガ、タラスタイルズ、サイケトゥルースが含まれます。
それでも検索したい場合は、初心者、腕、穏やかな言葉の「無料ヨガ動画」を入力して検索を絞り込み、必要な動画を見つけます。
02 - エッカートヨガ
Esther Ekhartがポーズとルーチンを紹介します。
フィルタを使用して、レベル、期間、スタイル、特定の用途、および先生によってビデオをブラウズします。
無料のプレビューが付いた追加の動画がありますが、トレーニング全体を見るには有料のメンバーシップが必要です。
03 - 私とヨガをする
Do Yoga With Meは、あらゆるレベルのクラスやポーズのビデオを提供しています。
サイトの上部にあるドロップダウンメニューを使用して、難易度、姿勢、身体の位置、身体の部分、下半身、または上半身でビデオをフィルタリングします。
ビデオに加えて、無料のガイド付き瞑想、呼吸の指示、およびヨガの挑戦もあります。
すべてのビデオは無料で視聴でき、一部はダウンロードして購入することもできます。
04 - Be More Yogic
Be Moreヨギックには、スタイル、レベル、期間、先生で並べ替えることのできるページがあります。
あなたはビデオを再生するためにサイトに登録する必要がありますが、登録は無料で簡単です。
毎月または年間の費用で利用可能なプレミアムメンバーシップがあり、動画をダウンロードして広告を見ることはできません。 あなたがそれを試してみたいのであれば、無料の試用版があります。
05 - ヨガのダウンロード
ヨガのダウンロードには、あなたの毎日のルーチンに組み込むことができる100以上の無料のビデオがあります。
フィルタを使用して、スタイル、教師、長さ、レベル、強度、およびフォーカスでビデオを並べ替えます。 各動画には関連タグがあり、好きなような動画を見つけることができます。
お気に入りのリスト、希望のリスト、またはカレンダーにビデオを追加できます。
ヨガのビデオをストリーミングするには、無料で登録する必要がありますが、最初に登録することなくプレビューできます。 また、個々のビデオを数ドルでダウンロードすることもできます。
06 - ヨガジャーナル
ヨガジャーナルには、ハウツービデオ、レベルやスタイルで分類されたビデオ、生活と文化のヨガのビデオが含まれています。
ビデオの長さはわずか数分からフルクラスに及んでいます。また、さまざまな種類の教師があります。
新しいヨガの動画は定期的に追加されるため、常に新しいコンテンツが表示されます。
07 - Yome
Yomeには、あなたの家庭の練習に最適なビデオの素晴らしいグループがあります。 練習レベル、長さ、スタイル、インストラクターでソートすることができます。 また、最新の動画、表示動画、お気に入りの動画を並べ替えることもできます。
各動画の下部にあるクリアなアイコンを使用すると、動画の長さ、必要なスキルのレベル、他の視聴者の動画が好きな人の数を簡単に確認できます。 タグを使用すると、好きなような動画をさらに詳しく見ることができます。
Yomeにはヨガに関する記事とスタジオロケータがあります。