形になるには余分なナッジが必要ですか？ ここにあります：あなたに運動をさせ、体重を減らすためにあなたに支払うこれら4社。
01 - HealthyWage
チームのチャレンジは3ヶ月の体重減少競争です。 5人のチームが体重の最大パーセンテージを失うことを試みるために競争します。 最大の損失を出したチームが$ 10,000を獲得しました。 2番目に来るチームは5,000ドルを獲得し、3番目のチームは3,000ドルを獲得する。 自分のチームを組み立てたり、サイト上に形成されているチームに参加することができます。 参加費用は月に25ドル（合計$ 75）です。
02 - DietBet
失うことが少しまたはたくさんありますか？ DietBetの減量ゲームに参加して、自分の体重の4％または10％を失う可能性があることを賭けてください。 あなたが4％を失うことに興味があるならば、ちょうど参加するKickstarterのゲームを見つけて、あなたの賭け金を支払う（それは通常約30ドルです）、体重計をしてから4週間を過ごして体重を減らしてください。 あなたがチャレンジに会えば、チャレンジに出会った他の人とポットを共有します。
10％のトランスフォーマーゲームは同じように動作しますが、6ヶ月間続きます。 月額25ドル（前払いの場合は125ドル）、最終的な賞金に加えて毎月の目標（および賞品）があります。 あなたが目標を達成すると、あなたはそれらを満たす他の誰とでもポットを共有します。
03 - Walgreens
WalgreensとDuane Readeでお金を節約するために使用するカードと同じBalance Rewardsカードは、健康を維持するための措置を講じると報酬を得ることができます。
血圧や血糖値をチェックしたり、タバコを捨てたり、体重を減らしたり維持したりすることで、運動のポイントを獲得できます。 オンラインでアクティビティを記録するか、お気に入りのフィットネス機器やアプリにアカウントを同期させることで、あなたのアクティビティは自動的に追跡されます。 その後、あなたのポイントを店内で過ごす。
04 - あなたの保険会社
ほとんどの保険会社は、健全な行動を促す報酬プログラムを提供しています。 結論：彼らは運動するためのギフトカードを提供し、あなたの毎年の物理的に行くことは、あなたがいないときにあなたの医療法案を支払うよりも安いことを理解しました。 あなたの保険会社に電話して、報酬プログラムについて聞き取り、あなたがサインアップできる方法を見つけてください。
05 - Double、Triple、Quadruple Dip
これらのプログラムの素晴らしい点は？ 彼らはスタック可能です。 1つの健全な活動を完了すると、あなたがサインアップしているすべてのプログラムから得点を得ることができます。 自分のフィットネス機器やアプリにあなたのアカウントをリンクすることで、自分の時間を節約できます。その結果、あなたの活動は自動的に報告されます。 あなたがしたことを報告するために、各プログラムにログインする必要はありません。