01 - 固定経費のリストを作成する
標準的な「予算編成方法」のアドバイスは、「あなたの所得と経費のリストを作成する」から始まります。 そしてそれは価値ある目標ですが、あなたが既に法案の執行猶予を受けていないときは、厳しいものです。 だから、別のものを試してみましょう： ただ今あなたの固定費をリストしてください。 コンピュータ上のスプレッドシートを開き、賃貸料/住宅ローン、車の支払い、保険、ユーティリティ（携帯電話やケーブル/インターネットを含む）、税金、保険などの固定費を1列に記載してください。 次に、食料品を追加します。 彼らは毎月変わるかもしれませんが、あなたはそれらなしで得ることができないので。 今あなたの所得のどれが固定費（そして比較的固定費）になるか見てみましょう。 これがあなたのお金が行く場所です。 （予算を追跡するための詳細については、片親用の無料予算計算機を使用してください）。
私たちはしばしばこれらのアイテムを忘れてしまいます。なぜなら、それらは「与えられた」と考えられるからです しかし、それらを念頭に置くことは 、あなたがお金を使うことを選択している分野についてより意図的になるのに役立ちます。
02 - スマートショップ
食料品買い物の場合、クーポンをクリップする時間がないように感じるかもしれませんが、これには時間があります。販売中のものを一括購入してください。 まず、地元の食料品店のオンラインサークルにアクセスしてください。 （はい、そうです。あなたは広告にアクセスするために日曜の紙をもう購入する必要はありません。）販売しているものが分かったら、最も頻繁に使用するアイテムを購入してください。 たとえば、好きな砕いたトマトのブランドを数十種類購入して、あなたは指先で12週間のソースを用意します。 03 - 安くて栄養満腹の食事を食べる
ソースについて言えば、私の次のヒントです：安くて栄養価の高い食事をいくつか用意してください。 私のお気に入りはJolindaのSimple Marinara Tomato Sauceです。 ディナーがこれで簡単にできれば、あなたはテイクアウト時にお金を無駄にする必要はありません。 04 - WiFiのみの電話に切り替える
CablevisionのWi-Fi専用電話「Freewheel」の広告を見たことがあります。 月額10ドルであれば、いつでもWiFiの範囲内にいる限り、電話サービスなど、必要なものすべてを手に入れることができます。 携帯電話サービスのために月額$ 200 +を支払う家庭では、その節約額は相当です。 あなたの子供が家庭や学校でWiFiを持っている場合は、考慮する価値のある取引かもしれません。 05 - ケーブルをなくす
ますます多くの家族がケーブルを一本化しています。 また、非常に多くのオンラインオプションがあるので、その理由を簡単に知ることができます。 さらに、あなたが見ているものがオンラインで入手できる場合は、欠落している唯一のものは請求書です。 （ケーブル通話料金はおそらく200ドルだが...） 06 - 自動支払いの評価
あなたのオンラインバンキングアカウントを見て、毎月支払っているサービスを確認してください。 （告白：私は昨年の秋、オンラインでの料理学校に感謝祭のために申し込んだのですが、30日以内に取り消すつもりだったのですが、私は9ヶ月間サービスを受けたことがありませんでした。あなたが使用していない同様の自動更新毎月のサービスを支払って、キャンセルしてください...今日！ 07 - Shop Goodwill First
ジェニファー ramos / Gettイメージ あなたは、Goodwillやその他のリサイクルショップでの費用のほんの一部で見つけることができるものに驚くでしょう。 あなたがそこにいる間、いくつかの税金控除の寄付を落とし（そして領収書を受け取る）、家財道具の項をチェックしてください。あなたが預けることができる適切な休日や誕生日の贈り物を見つけるかもしれません。
08 - 外出先で食糧を購入する必要性を排除
人生が忙しいときは、外出先で夕食を食べたり、自宅でコーヒーを飲む代わりにコーヒーを飲んだりするのが簡単です。 しかし、これらの購入は増える。 真剣に、あなたの銀行口座を見てください。 1か月間に50ドル以上を落とすことは簡単ですが、それを考えなくても簡単です。 代わりに、あなたのパントリーからの成分でこれらの簡単なディナーを手に持っているものと一緒に夕食を作ってみてください。 そしてそれはトリックです。 あなたが支出を減らそうとするなら、あなたのお金がどこに行くのかについて意図的でなければなりません。 マネー管理のヒントについては、「単元のマネーマネジメント」をお読みください。