ビネガーフットソーキングとベーキングソーダで真菌を自然になくす
アスリートの足を自然に戦うために必要なもの
- 浸して靴下を洗うための酢 ：白酢またはリンゴ酢を使用することができます。 酢は、足の真菌が好きではない酸性環境を作り出します。
- あなたの足を乾燥させるためにソーダやコーンスターチを焼く 。 あなたの靴と靴の中の湿った環境は、足の真菌が成長することを奨励します。 あなたの足を乾燥状態に保つことによって、菌類の戦いを助けるでしょう。
アスリートの足を自然に戦う方法
- ビネガーフットソーキング： 1日2回、15分間、同じ部分の酢（白またはリンゴのサイダー）と水で足を浸します。 それぞれの浸した後、足を徹底的に乾燥させます。
- ビネガーソックウォッシュ：あなたの洗濯物に白酢のカップを加え、あなたの靴下にある真菌を殺すために最も熱い設定で洗ってください。
- あなたの靴を放映して日光浴する：あなたの靴を日中に置き、その中にある菌類を殺す。 2組の靴を毎日交互に使用して、未使用のペアを完全に乾燥させ、太陽処理を施すことが最善です。 あなたは毎日同じ靴を着用する必要がある場合は、水分を吸収するために夜にそれらの中に少しのベーキングソーダやコーンスターチを振りかける。 その後、午前中にそれをタップします。
- あなたの足を乾燥した状態に保つ：あなたの靴下を履く前に、靴下にベーキングソーダやコーンスターチを振りかけるか、足で拭いてください。 これは、日中の水分を吸収するのに役立ちます。 あなたは綿の靴下から水分を吸い取る人工繊維または羊毛に切り替えるべきです。 足の水分にまだ問題がある場合は、1日2回靴下を交換してください。
- 感染がなくなるまでこのプロセスを繰り返します。
ビネガーがアスリートの足に作用する理由
酢の酢酸は真菌を殺し、かゆみを和らげます。あなたが水虫を治療するために必要なものだけです。 ベーキングソーダやコーンスターチは、成長し広がる湿気の菌を奪うでしょう。
ビネガーでアスリートの足を治療する利点：
- 安価な
- 厳しい化学物質はありません
- すべての自然
ヒントと警告：
- 初めてアスリートがいた場合、または症状が持続または悪化した場合は、医師に相談してください。
- 糖尿病の場合は、医師に相談して適切な治療を受けてください。 あなたは、アスリートの足が悪化した場合に起こり得るように、開いた傷や水疱を起こさないようにする必要があります。
- 身体の他の部位に感染が広がらないように、足に触れた後で手を洗う。 アスリートの足がジョックかゆみに変わることは望ましくありません。
- あなたの素足が接触する表面は、他の人に感染するのを防ぎ、自分自身を再感染させないように衛生的にしてください。
- 酢は子供の手の届かないところに保管してください。